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Veja os 5 melhores suplementos para hipertrofia

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Os músculos são tecidos nobres do corpo humano e muito mais do que uma mera questão de força ou estética, ajudam a ter um estilo de vida saudável, protegem os órgãos internos e aceleram o metabolismo de maneira natural. Pensando nisso, preparamos uma pequena lista com os melhores suplementos para hipertrofia.

Com os produtos certos, você poderá obter um melhor desempenho na musculação, conseguindo os resultados que sempre desejou e deixando o seu organismo mais bem preparado para qualquer desafio. Continue lendo o post e descubra algumas incríveis opções!

1. Hipercalóricos

Os hipercalóricos sempre costumam figurar em listas sobre os melhores suplementos para hipertrofia, e isso não acontece por acaso. Eles conferem um bom aporte de nutrientes e calorias, dando mais energia para o treino e qualidade na reparação muscular.

Normalmente, a sua apresentação é em pó, o que é perfeito para o preparo de shakes ou bebidas prontas. Se você tem dificuldades para atingir suas necessidades calóricas ou apenas quer ficar com um pouco mais de gás, essa é a opção para você.

2. Whey Protein

O Whey Protein é um dos suplementos mais populares em todo o mundo e é perfeito para quem deseja ganhar mais massa muscular. Ele é extraído do soro do leite e fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo.

Dessa maneira, o uso de Whey, como é chamada pelos praticantes de musculação, contribui para o reparo e construção de massa magra após o treino. O ideal é investir na versão isolada ou hidrolisada, que tem maior grau de pureza.

3. Creatina

A creatina é um dos suplementos mais estudados do planeta e pode ser um poderoso coadjuvante no ganho de massa muscular. Trata-se de um aminoácido naturalmente produzido pelo organismo, a partir do consumo de proteínas de origem animal.

No entanto, ela é utilizada pelos músculos quando precisam de energia, contribuindo com o ganho de força e maior potência muscular. Pode ser em cápsulas ou em pó, usualmente sem gosto e podendo ser misturada à água pura.

4. BCAA

A sigla BCAA deriva do inglês “Branched Chain Amino Acids”, que pode ser traduzido como aminoácidos de cadeia ramificada, que são a valina, leucina e isoleucina. São substâncias fundamentais que ajudam a sintetizar novas proteínas para a construção de músculos.

Vale lembrar também que, durante os exercícios, a leucina tem um papel de oferecer mais energia e disposição, adiando a fadiga e até mesmo ajudando a melhorar o sistema imunológico do indivíduo.

5. Multivitamínicos

Muita gente sequer desconfia, mas os multivitamínicos também merecem figurar em qualquer lista dos melhores suplementos para hipertrofia. Embora eles não tenham calorias ou proteínas que os tornem diretamente responsáveis pelo ganho de massa magra, seu papel é muito importante.

Vitaminas e minerais presentes no produto ajudam no funcionamento geral do organismo e atuam na regeneração do tecido muscular logo após os treinos, mantendo a energia e possibilitando uma boa intensidade nas atividades.

Estes são alguns dos melhores suplementos para hipertrofia. Não se esqueça de comprá-los apenas de um laboratório de boa procedência, para garantir a segurança e permitir a conquista de um bom resultado.

Gostou de conhecer os melhores suplementos para hipertrofia? Então, não deixe de fazer um comentário aqui no post!

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