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Renovação celular da pele: entenda o que é!

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O organismo humano, assim como o de qualquer ser vivo, segue em uma constante batalha para manter a integridade e a funcionalidade de suas estruturas e tecidos. Sendo assim, entender o que é a renovação celular da pele, e de que maneira podemos contribuir para que ela seja feita adequadamente, vem a ser muito importante.

No decorrer do processo de envelhecimento natural da idade, é comum que percamos um pouco da nossa capacidade de regeneração, o que torna ainda mais relevante a adoção de algumas estratégias para minimizar esse problema, tal como a utilização de cosméticos e suplementos. Continue lendo e aprenda mais sobre o assunto.

O que é a renovação celular da pele?

A renovação celular da pele, como o próprio nome já diz, diz respeito ao processo de regeneração desse órgão, que é o maior do corpo humano e possuidor de uma série de funções primordiais, entre as quais podemos destacar a proteção contra atritos e patógenos, a regulação da temperatura e a ação contra a perda excessiva de líquidos.

Histologicamente, a pele é dividida em três partes: epiderme, derme e hipoderme. As células epiteliais são produzidas na camada mais profunda e vão sendo transportadas para a região mais superficial, composta por substratos de células mortas, que então são descartados. O ritmo desse transporte celular, porém, vai diminuindo com o passar dos anos, havendo, inclusive, fatores externos que podem facilitar ou piorar esse padrão.

Quais os benefícios de fazer a renovação?

Uma renovação celular adequada associa-se à saúde e à qualidade de vida da pessoa, tendo em vista que o processo de regeneração natural fornece mais brilho e vigor, e está relacionado ao rejuvenescimento e ao aumento da autoestima. Quando ela não ocorre, há um acúmulo de células mortas na camada externa, e a pele perde vitalidade e funcionalidade.

Com o passar dos anos, muita coisa muda no organismo, e uma fisiologia anormal da pele faz com que ela se desidrate e tenha um mau funcionamento. Apesar disso, por meio de pequenas atitudes e de alguns hábitos simples, você pode ajudar a deixar as camadas mais saudáveis, bonitas e funcionais, evitando eventuais incômodos, problemas ou irritações.

Que cuidados devemos ter com a pele?

Para promovermos uma boa renovação celular, devemos ter alguns cuidados com a pele, por exemplo: evitar a exposição excessiva e contínua ao sol em horários críticos, dormir bem e beber bastante água. Além disso, é fundamental obter um bom aporte de nutrientes, consumindo-se alimentos saudáveis e fazendo uso de bons suplementos e produtos cosméticos.

Algumas substâncias podem ter ações bastante positivas, como a coenzima Q10, que ajuda na produção de energia dentro das células; os antioxidantes, que são essenciais para uma boa qualidade de vida e um envelhecimento saudável, com destaque para as vitaminas C e E; e o colágeno, que, por sua vez, contribui para a elasticidade, a firmeza e a produção de queratina.

Conforme você pôde ver, a renovação celular da pele é um processo muito importante para a saúde e a beleza das pessoas, que depende de uma série de pequenas atitudes para ocorrer da melhor maneira!

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